MASÁŽE
Klasické masáže
Najznámejšia z masáži. Má liečebné, ale aj preventívne účinky.
Uvoľňuje svalové napätie, klby, spazmy, blokády.Výrazne zlepšuje rozsah pohybu krčnej chrbtice, tŕpnutie rúk, migrény. Priaznivo pôsobí na psychiku, odburáva nahromadený stres, zlepšuje kvalitu spánku. Doporučuje sa pri problémoch raz za týždeň a preventívne raz za mesiac.
Lávové kamene
Predohriaté lávové kamene, ktorými sa masíruje, sú vyšší a účinnejší level relaxu.
Lávové kamene pochádzajú zo zemského jadra, odoberajú nahromadenú negatívnu energiu a nabíjajú pozitívnou. Telo prehrejú do hlbších štruktúr. Najlepšie je ju absolvovať v zime a cez sychravé dni bez slnka, kedy človek potrebuje teplo a energiu.
Manuálna lymfodrenáž
Odporúča sa hlavne po antibiotickej liečbe, pri opuchoch, proti celulitíde.
Prečisťuje sa pri nej lymfatický systém, vyprádzňujú sa lymfatické uzliny, ktoré čistia naše telo od škodlivín, toxínov a odpadových látok. Tým pôsobí na povzbudenie imunitného systému.
Mäkké uvoľňovacie techniky
Robia sa bez oleja, sú bolestivejšie, ale pri zablokovaní najúčinnejšie ako prvá pomoc. Svoj názov majú preto, lebo sa uvoľňujú sa pri nich mäkké tkanivá.
Shiatsu japonská masáž
Jedna z masáží, pri ktorej sa nemusíte vyzliecť.
Jej podstatou je vyrovnávanie energie v meridiánoch, podobne ako pri thajskej či čínskej masáži. Robí sa na špeciálnej podložke na zemi, využíva sa pri nej tlak prstov, dlaní, lakťov.
Zmrznuté rameno
Problémy s ramenami má dnes skoro každý druhý človek.
Začína to blokmi v oblasti ramien, lopatiek, energia v týchto blokoch stagnuje a pomaly postupne prichádzajú problémy s pohybom ramena. Táto terapia je stavaná na uvoľnenie vzniknutých blokov. Využívam pri nej aj techniku Triger pointov.
Medová masáž
Robí sa za použitia príjemne zohriateho medu cca 40 stupňov.
Liečivé účinky medu sú všeobecne známe. Špeciálnymi pumpovacími hmatmi sa z tkanív vysávajú na povrch toxíny a odpadové látky. Vhodná je na jar a jeseň vrámci detoxikácie.
Reflexná masáž chodidiel
Na chodidle máme zastúpené reflexné body pohybového systému, ale aj vnútorných orgánov.
Prechádza tadiaľto veľa meridiánov. Vieme vďaka nej ovplyvňovať činnosť hypofýzy v prednom mozgu, srdce, obličky, tráviaci trakt, podžalúdkovú žľazu, plúca,v podstate celé telo, aj pohybový aparát. Pri reflexke môžeme tieto body stimulovať alebo nabudzovať.
Kineziotaping
Určite ste už videli vrcholovým športovcom nalepené farebné pásky.
Dokážu skutočne zázraky. Počas celej doby aplikácie pôsobí na svaly ako mikromasáž. Neobmezuje v pohybe. Po nalepení sa odporúča nechať 5-7 dní.
Maderoterapia
Špeciálna anticelulitídna masáž drevenými valčekmi rôznych tvarov.
Vypne pokožku, nabudí a urýchli lymfatický systém, odburáva stopy celulitídy. Výsledky sú viditeľné už po 5 sedení.
Indická masáž hlavy
Uvoľňuje sa pri nej oblasť trapézu, medzilopatkové svaly, krčná chrbtica, masáž hlavy - vlasovej časti, nakoniec masáž tváre ručná a na záver s gua sha pomôckami s výživným krémom. Veľmi priaznivo pôsobí aj pri zvýšenom strese, je to antistresová masáž.
Gua sha tvare - polodrahokamami
Prevádzaná za použitia výživného krému, uvoľňuje napätie tváre, pokožku vyživuje do hĺbky.
Access Bars
Jemným dotykom prstov na 32 bodoch na hlave, zlepšuje veľa oblastí v živote: peniaze, vzťahy, kreativita, liečenie.... Navodzuje hlboký vnútorný pokoj, zlepšuje kvalitu spánku, klient pociťuje menej napätia, pocit pokoja, lepšie zvládanie stresu, ale aj pri úzkosti, smútku, napätiu vo vzťahoch.
Telesný proces Lymfa a nekonzistencia telesných žliaz
Nie je o medicínskej diagnóze, ale o energetickej nezhode. Lymfa je nositeľom uvoľnenia, detoxu, toku. Zadržiavanie emócii, ktoré telo nedokáže vypustiť, alebo prijímanie cudzích energií, ktoré sa zasekli v lymfatickom toku. Neochota uvoľniť to, čo už neslúži fyzicky alebo energeticky.
Telesný proces Aktivácia a inicializácia mládnutia
Pôsobenie energie na bunky a štruktúry tela na zachovanie mladistvého vzhľadu. Odstránenie stresu a jeho negatívnych účinkov na dermis.
Telesný proces odstránenie duplikácii,princípov a chorôb v rodine
Jemná dotyková technika, pri ktorej sa aktivujú jednotlivé energetické toky, alebo frekvencie, aby umožnil telu rozpustiť uložené napätie, traumu alebo obmedzenia. Cieľom nie je opraviť telo ako stroj, ale vytvoriť priestor, kde sa telo môže samo zmeniť.
Rodinné konštelácie
Všimli ste si, že sa často opakujú v rodinách s malými obmenami osudy, traumy, choroby? Jemná a účinná metóda, ktorá pomáha nahliadnuť na rodinné systémy, vzťahy, životné situácie z novej perspektívy. Rozmiestenie figúrok ako členov rodiny podľa Berta Hellingera často odhalí skryté napätia, nevypovedané emócie alebo staré vzorce, ktoré môžu ovplyvňovať náš život. Pomáha pri:
- opakujúcich sa problémov vo vzťahoch
- pocit, že nezapadáte, alebo hľadáte svoje miesto
- spracovanie náročných rodinných udalostí


ZÁBALY
Prebiehajú za použitia rašelinového nosiča tepla zohriateho na 60C. Drží konštatnú teplotu celý čas pôsobenia, cca 20 min, pôsobí ako lokálna sauna. Zvyšuje priechodnosť kapilár, uvoľňuje svalové napätie, pokytuje príjemné teplo a uvoľnenie bolesti..
Rašelinový
Rašelina je nahromadený, čiastočne rozložený prírodný materiál, tvorená prevažne organickými látkami a kyselinami. Jednotlivé pláty sa dajú ľahko deliť, odstraňujú nevýhodnú klasickú aplikáciu parafínu.
Rovnomerným pôsobením tepla dochádza k výraznému vstrebávaniu účínných látok do hlbokých vrstiev tkanív.
Medový
Zábal obsahuje cenné prírodné vosky, vitamíny, stopové prvky, oleje a enzýmy. Podporuje regeneráciu buniek, po hrejivej aplikácii zanechá pokožku jemnú a vláčnu.
Čokoládový
Podľa vedeckých výzkumov je kakao najbohatšou plodinou na antioxidanty, ktoré chránia pred voľnými radikálmi. Obsahuje široké spektrum minerálov a vitamínov. Okrem priameho účinku tepla je aj veľmi relaxačná uvoľňujúca sa čokoládová vôňa.

O mne
Masážam sa venujem od roku 2011. Absolvovala som štúdium na Strednej zdravotníckej škole v Čadci 2020- 2022 v odbore praktická sestra. Po úspešnom absolvovaní akreditovaného kurzu som si stále svoje obzory rozširovala:
-Mäkké uvoľňovacie techniky -Lávové kamene hot stones -Shiatsu- japonská masáž -Medová masáž -Kineziotaping -Reflexná masáž chodidiel - Manuálna lymfodrenáž -Spúšťové body -Zmrznuté rameno -Ušné a telové sviečky













